トマトソースの有効性と機能

トマトソースには、抗酸化、抗炎症、利尿、血圧低下、心血管健康保護の効果と機能があります。
1。抗酸化
トマトソースのリコピンには、特定の抗酸化効果があり、体内のフリーラジカルを排除し、細胞の老化を遅くするのに役立ちます。
2。抗炎症
トマトソースに含まれるアルカロイドとビタミンCには、特定の抗炎症効果があり、組織の炎症によって引き起こされる腫れや痛みを軽減できます。
3。利尿薬
トマトソースのカリウム元素は、体内の水代謝を促進し、尿の出力を増加させ、液体の蓄積によって引き起こされる腫れ症状を軽減するのに役立ちます。
4.低血圧
トマトソースのさまざまな栄養素の相乗効果は、血圧を下げたり、高血圧によって引き起こされる関連疾患を予防または改善することができます。
5。心血管の健康を保護します
トマトソースの栄養素は、血液脂質のレベルを低下させ、アテローム性動脈硬化のリスクを減らし、したがって心血管系の健康を維持するのに役立ちます。
健康上の利点を得るためにトマトソースを適度に摂取し、カロリーの過剰につながる可能性のある過剰な摂取を避けることをお勧めします。高血糖の人のために、彼らは血糖コントロールに影響を及ばないように注意して消費する必要があります。